メンヘラ ヤンデレ 診断。 メンヘラとは (メンヘラとは) [単語記事]

【要注意】メンヘラ女の特徴と正しい対処法&別れ方!診断テストあり

メンヘラ ヤンデレ 診断

「メンヘラ」と「ヤンデレ」とは? メンヘラとは メンヘラの意味とは、 精神的に不安定で心の病気を抱えた人のことを指します。 機能不全の家庭で育ったり、過去のトラウマのせいで正常な判断や思考ができない状態に陥っているのです。 特に、恋愛依存に陥りやすく、恋人を振り回してしまいます。 それは、愛情に飢えている心を満たすためなのです。 また、メンヘラは常に大きな不安を抱えている為、自分を満たすことで精一杯な所もあります。 その為、周囲の人の気持ちなどお構いないになってしまうのです。 ヤンデレとは ヤンデレの意味とは、 人を愛しすぎるが故に異常な行動をしてしまう人のことを指します。 元は、アニメのキャラクターの形容詞として生まれた言葉ですが、現実でも愛すが故に狂った行動をしてしまう人がいるのです。 相手を好きすぎるが故に、独占欲など歪んだ欲望が芽生えてきます。 通常の人の感覚を超えた部分に幸せを感じてしまいます。 「メンヘラ」と「ヤンデレ」の違い では「メンヘラ」と「ヤンデレ」はどのような部分に違いがあるのでしょうか? 以下で「メンヘラ」と「ヤンデレ」の違いを詳しくご紹介していきます。 愛されたいのか愛したいのか• 浮気をするかしないか• 基本的に愛されたい欲が強いのがメンヘラで、愛したい欲が強いのがヤンデレという傾向があります。 メンヘラは自身の不安や満たされない想いを埋めることに、周囲の人を利用してしまいます。 なので、実はメンヘラは恋人に依存しているだけで、相手のことを愛してはいないのです。 一方、ヤンデレは自身のことより、相手を想って行動します。 しかし、歪んだ価値観で愛すが故に、相手に恐怖を与えてしまうのです。 寂しさを感じると、それに耐えられなくて浮気をするのがメンヘラで、相手を追いかけるのがヤンデレという傾向があります。 メンヘラは今すぐ寂しさを埋めてくれるなら、誰でもいい時があるのです。 そのぐらい寂しさを感じると、いても立っても居られないような気持ちになるのです。 一方ヤンデレは、寂しさよりも相手を愛すことで頭が一杯なので浮気をしません。 メンヘラは恋愛以外の事柄にも不安定なので、日常生活がままなりません。 しかし、ヤンデレは恋愛をしていない時は、至って普通の人なのです。 メンヘラ診断 では、メンヘラの特徴とはどのようなものがあるのでしょうか? 以下で、メンヘラ診断をご紹介します。 リストカットはメンヘラの証でもあります。 見せびらかすように、リストカットの跡を晒す人もいれば、夏でも長袖を着て隠す人もいます。 メンヘラは自傷行為をして、心を落ち着かせようとしているのです。 メンヘラは、被害妄想が強いので、たとえ自分に非があっても人のせいにします。 そのため、自分にとって都合の悪い事は勝手に解釈を歪めて、人を悪者に仕立て上げるのです。 なので、か弱そうなメンヘラを助けようという気持ちで近づくと、逆に悪人呼ばわりされてしまう結末が待っています。 メンヘラはパニックになると記憶が飛びます。 特に自身にとって都合の悪い事が起きると、精神が錯乱して記憶が曖昧になるのです。 心の許容範囲が少ない為、このような現象が起きます。 メンヘラの人は人間関係のストレスに弱い為、辛くなると一気に人を遮断します。 急に連絡が取れなくなったり、部屋から出なくなるのです。 既存のコミュニティから突然姿を消して、また新しいコミュニティに入ったりします。 メンヘラは性的に求められる事に異常なほど執着します。 体を武器にしても、寂しい気持ちを紛らわしたいという気持ちが強いのです。 また、愛情不足な家庭に育ったために、スキンシップに飢えています。 辛い気持ちを誰かに分かって欲しいという気持ちが強くあります。 心の闇が深すぎて、一人では抱えきれないのです。 ネガティブなメッセージを大量に発信して、共感してくれる人を求めています。 メンヘラは愛されることに執着しているので、見た目を異常なほど気にします。 可愛ければ可愛いほど人から愛してもらえると思っているからです。 可愛くなる為には美容整形も躊躇いなくやってしまいます。 メンヘラは自身の心をコントロールできません。 些細なことでいきなり爆発してしまうのです。 自身を制御できないために、自分で自分の人生を滅茶苦茶にしてしまいます。 メンヘラは愛されたいという気持ちが強いため、周囲の人に母親のような無償の愛情を求めます。 メンヘラが悪い事をしたとしても、許して可愛がってほしいのです。 なので、正論や説教をされるとパニックになってしまいます。 メンヘラは夜の方がテンションが上がり、行動的になります。 昼間は動く気にもならないので、寝てるかネットをしているのです。 昼夜逆転の生活の為、さらに自律神経が乱れて情緒不安定になっていきます。 また、メンヘラは夜に「眠れない」と言ってLINEメッセージを恋人に送るのです。 相手が寝ていても構ってほしくて起こしてしまいます。 なので、メンヘラと付き合うと睡眠不足になって、メンヘラがうつるのです。 ヤンデレ診断 では、ヤンデレの特徴とはどのようなものがあるのでしょうか? 以下で、ヤンデレ診断をご紹介します。 ヤンデレは独占欲が異常なほど強いので好きな人の全てが欲しくなります。 好きな人の身体と心を自分のものにしないと気が済まないのです。 なので、相手の気持ちを尊重することができません。 ヤンデレは歪んだ愛情表現で、相手が迷惑していても気づきません。 「こんなに愛しているのに何で分かってくれないの?」と不思議がります。 重い愛を押し付けるので、恋人は逃げ出したくなってしまうのです。 ヤンデレは好きな人の全てを知りたくなり、ストーカー行為をしてしまいます。 恋人の日常を全て知りたくなるほど好きなのです。 自身の生活や仕事は二の次になってしまいます。 ヤンデレは、好きな人の元恋人や過去も全て知りたくなります。 また、家族や交友関係もいつの間にか把握しているのです。 ヤンデレは好きな人の情報収集の為なら労力を惜しみません。 ヤンデレは自身のお金や時間を全て恋人に為に使います。 恋人がそこまで尽くさなくていいと言ったとしても、辞めません。 好きな人に何かをしてあげることで、自身の心が満たされるのです。 ヤンデレは独占欲が強すぎるあまり、好きな人の近づく人に憎しみを抱きます。 ヤンデレは恋人と2人だけの世界を作りたいのです。 好きな人に近づく人なら、家族だろうが親友だろうが許しません。 好きな人が一人ぼっちになるように、近づく人間に嫌がらせや危害を加えるヤンデレもいるほどです。 ヤンデレは一度相手を好きになると、常に相手のことを考え最優先にします。 好きな人さえいれば、何もいらないと考えるのです。 なので、好きな人ができると友達と会わなくなったりします。 ヤンデレは自分勝手な愛を相手に押し付けます。 相手が望んでいないことでも、してあげたいと思うのです。 なので、ヤンデレと付き合うとプレッシャーを感じ逃げたくなってしまいます。 ヤンデレは重すぎる愛が普通だと思っているのです。 愛しているのに拒否される意味が分かりません。 付き合いが長くなるにつれどんどん愛がエスカレートしていきます。 初めの頃は少し嫉妬深い可愛い彼女でも、段々と怖い存在になっていくのです。 ヤンデレは一般的な愛情表現とは違うやり方で相手に想いを伝えようとします。 手料理に自身の血液を入れたり、腕に相手の名前を彫ったりするのです。 そうすると、恋人は怖くなり逃げ出したくなってしまいます。 しかし、ヤンデレは純粋な気持ちでやっているだけなので、悪気はありません。 普通じゃない言動で愛そうとするのがヤンデレなのです。 ヤンデレは相手が別れ話をすると、脅して繋ぎとめようとします。 なので、ヤンデレと付き合うと別れられなくなるのです。 ヤンデレは愛を受け止めてくれない恋人に対して、殺意が湧きます。 また、逃げようとする恋人を監禁したりするのです。 好きな人を永遠に自分のモノにする為には、手段を選びません。 一生懸命尽くす姿からは想像もつかないような狂気を秘めています。 付き合った当初は尽くす健気な彼女でも、別れる時は悪魔にかわるのです。 メンヘラorヤンデレを見分ける診断 では、メンヘラとヤンデレを見分ける為にはどこに注目したらよいのでしょうか? 以下で、メンヘラとヤンデレを見分ける診断方法を詳しくご紹介していきます。 メンヘラはピルケースなどで、精神安定剤を持ち歩いています。 一方ヤンデレは、愛が重すぎることに自覚症状が少ないため、病院にいくことはありません。 その為、薬を飲んでいる方がメンヘラなのです。 メンヘラは恋人がいる時から、次の依存先を見つけているので、恋人がいない期間がほとんどないのです。 一方ヤンデレは、今付き合っている相手を愛すがあまり病んでいるので、別れてもすぐに新しい恋人を作りません。 その代わり、別れたあとでもストーカーのように付きまとってしまいます。 メンヘラは寂しがり屋で我慢することが苦手な為、待つことが嫌いです。 一方ヤンデレは、好きな人のことをいつまでも待ちます。 ずっと彼の帰りをひたすら待てるのがヤンデレです。 メンヘラは異性にチヤホヤされ愛されることに価値を置くので、モテ自慢をするのです。 異性からプレゼントを貰ったことや、口説かれて困っているなどをターゲットに相談して女性として価値が高いことをアピールします。 一方ヤンデレは、モテることよりも、好きな人に愛すことに価値を置いているのです。 好きな人以外の人に好意を向けられてもクールな対応をします。 メンヘラはターゲットを決めると、始めから精神的に弱いことをアピールして庇護してもらおうとするのです。 一方ヤンデレは、初期は普通の人でも、付き合いが深くなるにつれ、キャラが激変し愛情表現が激しくなります。 付き合う前は至って普通の人がヤンデレなのです。 メンヘラは相手のことよりも自分の方が優先なので、依存先としてもっと良い人間を見つけたら、今の恋人をあっさりと捨てるのです。 一方ヤンデレは、今の恋人には自分が絶対に必要と思っているので、他の人に好意を向けられてもなびきません。 ヤンデレは、自分が居なくなったら恋人は生きてはいけないと思い込んでしまうのです。 メンヘラは世話をしてもらう方がすきです。 一方ヤンデレは、恋人の世話をすることに快感を感じます。

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ヤンデレの意味とは?その特徴や、診断チェックを僕が受けた結果まとめ ~依存・束縛やストーカー化、メンヘラとの違いも

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あの人はメンヘラ?ヤンデレ?わからなくなってきた! こんにちは!fasme編集部です。 恋愛をし、好きな相手にだけ「ヤンデレ」の特徴は発揮されます。 なのでヤンデレの人というのは対象が「恋人のみである」というのがメンヘラとの違いの最大のポイントです。 メンヘラの人も、もちろん恋愛対象の相手にメンヘラな一面を見せますが、メンヘラは恋人のいならず、親しい人や家族や上司、先生などにもアピールするという特徴があります。 2 「私がこんなに好きなんだからあなたも当然好きよね?」という愛情の押しつけをしてくる 先ほども触れたように、ヤンデレの人は彼氏などにだけヤンデレになってしまうんです。 相手に対して「私がこんなに好きなんだから、あなたも当然同じぐらい好きだよね?」と、かなり重圧な愛情表現を見せます。 相手が自分と同じぐらい自分のことを好きで「当たり前」だと思っていることが多いですし、そうでないと納得がいきません。 相手が常に自分と同じ価値観で恋愛をしていると思い込んでいるので、なかなか愛情は根深いものです。 3 「あなたのためなら死んでもいいわ」と病的なまでに好きな相手に尽くしまくる ヤンデレの人は彼氏など、好きな人に対しての愛情の度合いが半端ないところが特徴的です。 普通に二人で過ごしているだけなのに、急に「あなたのためなら私は死ねるよ」なんて言ってきます。 それが自分なりの愛情表現の仕方で、普通の愛情表現が苦手なところもヤンデレの特徴かもしれません。 愛情が深ければ深いほど良いと考えているのはヤンデレタイプの愛情表現は過激で病的になることも多々あります。 4 「浮気したら殺すわよ」と他の女性の影に異様に警戒し、過激なまでに束縛する ヤンデレの人はとにかく、他の女性の影を警戒しています。 「浮気したら殺す」なんて過激なことを普通に口にできるところもヤンデレのタイプの人の特徴で、携帯チェックをするなど、とにかく彼を信頼できません。 その疑いがエスカレートすると、例え会社の先輩や同僚であったとしても、女性と話すことを良く思わず、彼の行動を制限しだすので、常に監視されているような気持ちになる男性もも多いようです...。 ただ、ヤンデレの人はその愛情表現を自分もされたいと思っていますし、そうでないと安心が得られません。 互いに束縛し合える相手でないとかなりメンタルが落ち込んでしまうところもヤンデレの人の特徴で、相手が束縛をしてくれないと「自分は愛されていない」と思い込んでしまします。 5 「私たちの仲を引き裂こうとするなんて許せない」と愛情のためなら何でもしようとする 例えば相手のお友達がヤンデレの彼女のことをあまり良く思っていない... なんて噂を耳にしたとします。 そうなったらヤンデレの人はその友達を徹底的につぶそうとする姿勢をみせることも...。 彼に「あの人と友達やめたほうがいいよ」などと彼の交友関係に当たり前のように口出しするし、彼の友達に「私の彼と関わらないでください」と直接言いに行くことだってあります。 そのぐらい、自分と自分の好きな相手の仲を引き裂こうとする人の事は許せないんです。 自分と彼が一緒にいるためならヤンデレの人は時に何だってしようとするので、本当に注意が必要かも。 こんな特徴を持ってる!《メンヘラ編》 次に紹介するのが、メンヘラの人の特徴です。 ヤンデレの人との違いがこれを読めばきっと理解できるはず。 1 「私なんかどうせ」「やったって出来ない」と、自分に自信がないのでネガティブ発言が多い メンヘラの人の特徴で一番多いのが自分自身のことを肯定してあげることができず、ネガティブな発言をするというところではないでしょうか。 例えば恋愛をするにしても「私なんてどうせずっと一人」などの発言をしてしまいますし、彼といる時でも暗い発言をして時に、彼のことを困らせてしまうなんてことも良くある話です。 常に暗いわけではないのですが、なかなか自分に自信が持てず何をしているときでも暗い考えをしてしまいがちです。 2 ネットやSNSに依存しがちで、SNSを利用してたくさんの人に構ってもらおうとする メンヘラの人は構って気質なひとが多いです。 構ってちゃんぶりが発揮されるのはSNSが多く、日々の悩みや心苦しさを何ポストも発散してしまいます。 そこで繋がっている人には常に甘え、「死にたい」と言うことも多々。 本人は辛いとすぐに消えたくなってしまう傾向があり、周りの人からの言葉で安心を求めています。 ヤンデレの人は恋愛の時にだけその傾向が出るのですが、メンヘラの人は常になので、周りにいる人は支えてあげるのが大変かもしれません。 3 引きこもったり夜型の生活をするなど、身体にも気持ちにも不健康的な生活をしていることが多い メンヘラの人は常に「寂しい」といった孤独の感情を抱えていることが多く、夜なかなか眠りにつけないひとだっています。 眠れないときには、先ほども触れましたがSNSを異常に更新したりするので、体も心も不健康になってしまう生活を送っていることが多いんです。 昼に出歩かず夜に起きていると、どうしても身体のリズムができなくなってしまって、精神的に落ち込んでしまうことが多くなってしまいますよね。 メンヘラとヤンデレを見分けるたった3つのポイント ここまではヤンデレとメンヘラの人の特徴を分けて一緒に考えていきました。 では最後に、ヤンデレとメンヘラを見分ける3つのポイントを一緒に見ていきましょう。 この3つのポイントをおさえていればきっと、どちらのタイプに当てはまる人なのかが明確にわかるはずです。 ですが、メンヘラの人は自分に自信がないため「愛してくれるならだれでもいい」と考えてしまいます。 恋愛観にかなり違いが現れるところがまずはポイントですね。 メンヘラの人は例え彼氏がいたとしても「私の事なんてどうせ... 」と考えてしまい、彼を困らせてしまいます。 逆にヤンデレの人は「互いに深く好きなのが当たり前」の人なので、彼の愛情が全然足りないと思うとかなり彼に迫ってしまうところがあります.... だから他の人からのお誘いはもちろん断れますし、興味なんて全くありません。 ですが、メンヘラの人は例え彼がいたとしても寂しい気持ちが常にあるので、誘われるとついついOKしてしまうことだってあります。 優しさを与えてくれるなら誰でもいい.. とにかく構ってほしいと思っているみたい。 メンヘラとヤンデレの違いを見分けよう! いかがでしたか??今回はメンヘラの人とヤンデレの人の見分け方についてお話していきました。 見分け方のポイントとしては互いの恋愛観に注目するとその違いが良くわかりましたね。 この記事を通して大事なことは ・ヤンデレの人は特定の相手を愛しすぎてしまうだけなので、互いに愛が深ければうまくやっていける 互いに同じぐらいの愛情をもっていれば基本的にはうまくやっていけます。 ・メンヘラの人はどうしても心の中に寂しさがあるので、誰の誘いでも受けてしまうことがある。 例え彼氏がいたとしても、人の優しさや暖かみに触れたいと感じているときは、ついつい誘いをOKしてしまうことも... それを追求すると「あなたが冷たくしたから」なんて逆切れされてしまうかも...。 ・どちらの人も付き合い方次第であなたのことを本当に大切にしてくれる ヤンデレの人もメンヘラの人も好きな人の事を大事に思える人が多いので、ちゃんと向き合ってあげることできっと良い関係を築くことができるでしょう。

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【ヤンデレとは】愛情表現がスゴイ!メンヘラとの違い&特徴を分析

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そもそもメンヘラとは 「よくメンヘラって耳にするけど、実際のところよくわかってない」 なんて人のために、まずはメンヘラとはなんなのかを解説します。 語源は英語の略?言葉の意味&使い方 ・メンヘラの語源 大型掲示板2ちゃんねるの「躁鬱板」で生まれた言葉が 「メンタルヘルス」で、その直後に「メンタルヘルス板」が立ち上がりました。 当初は板を省略した「メンヘル」と呼ばれており、いつしか「メンヘラー」となって現在の「メンヘラ」に至ります。 日本発祥のいわゆるネットスラング用語なのです。 ・メンヘラの意味 メンヘラとは本来 「心の健康に問題を抱えた人」を意味しています。 人間関係で不安に陥りやすかったり、心に病気を患って精神科に通っていたり、そういった人たちのことを指します。 精神障害や精神疾患を抱えており、一言で表すと 「精神不安定な人」です。 ですが、現在広まっているのは「かまってちゃん」「依存心の塊」といった侮辱的なニュアンスを含んだ意味となります。 これを区別するために、前者を 「ガチメンヘラ」、 後者を 「ファッションメンヘラ」と呼ぶこともあるようです。 彼氏依存・恋愛依存体質など共通する部分もありますが、似てるようで実は違いがあります。 ざっくり説明すると、メンヘラは構ってくれれば誰でもOK。 一方ヤンデレは対象相手1人のみの愛情を求めます。 そんなメンヘラ女性の特徴を 見ていきましょう! 男友達が多い 同性よりも異性のほうがチヤホヤしてくれるので、必然的に男友達が多くなります。 無意識に媚を売るなど、好かれようとする行動をとるという傾向も。 一見 女子力が高くてモテそうな雰囲気を醸し出しています。 また、メンヘラを自覚している場合は、本当の自分を隠すために 自称サバサバ系女子を演じる場合もあるでしょう。 この人!と思ったら懐く メンヘラの特徴として、自分に対して優しく接してくれる人には、嬉しくなってものすごい勢いで懐きます。 彼女たちは人との距離感がうまく測れない傾向にあり、急に距離をつめてきます。 (精神的にも物理的にも) 「この人は自分のことを受け入れてくれる」と思われた時点で、幸か不幸かメンヘラとの深い関わりがスタートする気配濃厚。 寂しがりやのかまってちゃん 寂しがりで 愛情に飢えているため、常に誰かにかまってほしい気持ちでいっぱいのメンヘラ女子たち。 誰でもいいからとにかく繋がっていたいという心理が潜んでいます。 相手をしてもらうことで自己肯定感を高めるんです。 基本的には恋人に心の穴を埋めてほしいと思っているため、メンヘラ女子と恋愛関係に発展したら気苦労が絶えないでしょう。 ネガティブ思考 常に悪い方向に考えてしまう ネガティブ思考な傾向にあり、常に最悪の事態まで想定しがち。 内向的なタイプも多く、表面的に明るく見せていても実は内面が暗いというパターンもあります。 白か黒か、という両極端な発想で、一度よくないことを考え出したら被害妄想が止まらなくなって負のループから抜け出せなくなってしまうことも… モヤモヤしていてもうまく気分転換できないというのも理由のひとつです。 マイナス発言をする ネガティブっぷりは発言にも現れます。 「最近なんだか具合が悪い」「病みすぎて疲れた…」など、心配されたくて暗めの発言をすることが多い傾向に。 表向きのツイッターやインスタなどのSNSではハッピーリア充アピールをしているケースがあります。 しかし裏アカでは、注目されたいがために 「消えたい」「なにもかもめんどくさい」などと自虐的な投稿を繰り出し、ここでもかまってアピールが止まりません。 嫉妬深い メンヘラの特徴として、 嫉妬深いということが挙げられます。 執着心が強く、「誰かに取られるんじゃないか」「他の女のところに行ってしまうのでは」という不安から束縛する恋愛傾向にあります。 女性芸能人に対しても嫉妬心を燃やすことも。 疑い深い性格でもあり、全て 自信のなさが原因と言えます。 ヒステリック 普通の人に比べて感情的でヒステリーを起こしやすい傾向にあります。 キレ出すきっかけやポイントが読みづらく、びっくりするほど不思議なタイミングで怒ることもあるでしょう。 気分屋っぽいとこ、あるよね 怒鳴ったり叫んだり叩いたり、時には近くにあるものを手にとって投げるなど、 ラスボスのごとく破壊行動に出るなんてことも。 高ぶる感情を自分自身でうまく抑えることができず、ショックや怒りの感情を爆発させてしまいます。 男性に依存しやすい 寝ても覚めても男性と繋がっていたいメンヘラ女は、自分の思うようにいかないと 情緒不安定に陥ります。 相手の行動も知りたがるため、ネットストーカーに大変身。 気を引くためには嘘だってへっちゃらです。 基本は恋人にベッタリですが、彼氏となかなか会えなかったりしてかまってもらえない状況のときに、 寂しさを紛らわせるために浮気や不倫に走ることも少なくありません。 生活が不規則 メンヘラは人だけでなくネット依存の傾向があるため、 夜型人間になりがちです。 仕事も夜間だったりと、不規則な生活スタイルを送っていることも少なくありません。 相手の迷惑を考えずに深夜の長電話をすることも多々あります。 自傷行為をする 限度を越えたメンヘラになると、自傷行為に走ります。 手首に リストカットの傷跡が残っていれば、間違いなくメンヘラです。 限度を越えたメンヘラになると、 「死にたい」と言って自殺をほのめかします。 絶対に決行しませんが、 「一緒に死んでくれる?」と試すような発言をする場合も。 メンヘラと関わると、精神的にも体力的にもヘロヘロになってしまうでしょう。 彼女たちは自分の価値を下げているという意識があまりまりません。 【注意】メンヘラ男子も存在する 実は意外と多い隠れメンヘラ男子。 メンヘラ女の特徴と共通する部分もありますが、他にも 「ヤキモチを焼かせようと駆け引きする」 「口を開けば文句や不満ばかり」 「ストライクソーンが広い」 といった特徴があります。 かまってちゃん男子にも共通するところがありますね… 昔の恋愛は引きずるし、束縛もかなり激しめ。 本人は無自覚でストーカーと化す危険性もあるので、要注意です! メンヘラ診断テスト メンヘラかもしれない…と思った人も、友人や彼氏彼女がメンヘラだという人も、ここでメンヘラ診断チェックをしてみてください。 何気ない一言に傷つく• ふいに何かを壊したい衝動に駆られる• SNSでネガティブ発言しがち• 夜遅くまで起きている夜行性• 携帯・スマホがないと生きていけないスマホ依存症• 自分に自信がない• 平気で嘘をつける• 感情の起伏が激しい• 気にかけてくれる人が大好き• できれば1人でいたくない• 基本的に体調がよくない• 恋人やその友達を検索してネットストーカーする• LINEやメールの返事が遅いと催促する 該当数が10個以上ならメンヘラの可能性大。 半数の6個該当したら、メンヘラの素質があります。 もしかしたら隠れメンヘラかもしれません。 あなたはいくつ当てはまりましたか? 【対処法】メンヘラとの接し方 承認欲求や依存心の強いメンヘラですが、職場や学校、バイト先など、顔を合わせなければいけない場合は、うまく付き合っていく必要がありますよね。 そこで、メンヘラさんたちとの接し方をお伝えします。 ポジティブな言葉を言い続ける メンヘラの持つネガティブな特徴に反して、 ポジティブな言葉を投げかけ続けることが効果的です。 これは メンヘラの改善方法でもあります。 会話するたびに前向きなフレーズを口に出すことで、いい影響を与えます。 メンヘラ本人も克服したいと望んでいる場合が多く、 前向きな発想に導いてあげることで、少しずつ明るい性格に変わっていくでしょう。 受け止めないけど否定もしない ちょっと矛盾しているかもしれませんが、相手の話や悩み相談を聞くときには、全てをまるっと受け止めないようにしましょう。 一歩間違えると依存モードになってしまうので、話の内容をなんとなく聞いてあげる感じがちょうどいいです。 対処方法として、 否定しないというのも大事なポイント。 例えば、強めに反対意見を言うと自分自身が否定されたと思い込み、自分を傷つけたりするなどのよからぬ行動を起こす可能性も。 感情を逆撫でせずに、フォローもそこそこに平穏に接しましょう。 【別れ方】メンヘラ彼女と穏便にサヨナラする方法 恋愛事情は人によってさまざまですが、結婚など将来を考えたときに 「メンヘラの彼女ともうこれ以上付き合っていけない…」という思いが湧いてしまったという人も少なくないはずです。 そんな悩める彼氏さん向けに、交際中のメンヘラ彼女との適切な別れ方をまとめました。 別れ話のタイミングを間違えない 別れ話を切り出すタイミングは、よ〜く見計らってください。 イライラしたり精神不安定だったりすると、荒れ狂って手がつかなくなってしまうかもしれません。 そんな日は避けるようにしましょう。 彼女の状態が穏やかなときがベスト! 相手の話をしっかり聞く タイミングをつかんで別れ話を切り出したら、相手はびっくりしたりパニックになったりするでしょう。 彼女にもいろんな言い分はあるはずです。 どんな状況でも相手をなだめつつ、 まずは相手の話に耳を傾けてください。 しっかり話を聞くという姿勢を見せると、ヒートアップしている相手もだんだん落ち着きを取り戻します。 感情を全部を吐き出すまで、口を挟まず静かに聞くことがポイントです。 そして側に寄りすぎないこと! 自分の意見をハッキリ伝える 相手の話を最後までしっかりと聞いたら、次はあなたの番です。 「絶対に別れる」という強い意思を持って、言えるのであれば、その考えに至った理由を伝えてあげるといいでしょう。 改めて「別れたい」と口に出せば、再び彼女が取り乱すことが考えられます。 でも、どんな言動をされてもここでひるんではいけません。 泣かれてもすがられても、脅しにだって反応を見せないようにしましょう。 「もうなにを言ってもなにをしても彼は戻ってこない」と思わせることで、彼女の思考は諦めの方向に向かいます。 距離感を保ちつつ連絡は控える 相手との関係性にもよりますが、世渡り上手な男性におすすめな対応がコレです。 普段顔を合わせない環境であれば、 連絡はこちらからはしないようにしましょう。 もし職場やサークルなどで顔を合わせなければいけない場合は、適度な距離感を保つように。 話しかけたりLINEを送ったりはしないけど、向こうからのアクションは無視せず当たり障りなく接するなどです。 時間が経つごとに別れた彼女を思い出しては「元気にしてるかな?」と思ってしまうのが男性心理ですが、スッパリと決別しましょう。 ただし、 あからさまに避けたり、逆に気にしすぎて心配するといった行為は禁物! 気の置ける友人に相談して、さりげなく助けてもらうのも手です。 メンヘラとお付き合いする人は優しいタイプやサービス精神旺盛な人も多いので、つらいときは1人で抱え込まずにしてくださいね。 隠れメンヘラは意外といるかも!? メンヘラの特徴からお別れの仕方までお届けしました。 学生から社会人まで、見た目ではわかりづらいけれど意外と高いメンヘラ率。 一緒にポジティブな方向に進められれば、みんなハッピーです! 他人事だと思っていたメンヘラ、実は誰しもその素質を持っているかもしれません。 でも、メンヘラだとしても克服方法はあります! お互いのために注意点に気をつけて、メンヘラ女子との付き合い方を見直してみませんか?.

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